Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 22,63g | Kolh.: 189,14g.
Frukost: Чай, Сельдерей, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот, Макароны Жареные. Middag: Мираторг Кус-Кус с Овощами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Ашан Кекс Мадлен, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Рот Фронт Сахарное Печенье Котофей. mer...
|
stadig vikt
|
|
|