Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 118,94g | Kolh.: 195,89g.
Frukost: Окей Хлеб 8 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Кофе, Alpro Soya Unsweetened, Solgar Omega-3 "950". Lunch: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Клюквой, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Annat: Инжир, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Карамель 's vikthistorik
|