Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 35,59g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: Колбаса, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Хот-Дог, Яблоко. Middag: Буше Чизкейк Малиновый, Щи. Snacks/Annat: Мандарины, Шоколадные Вафли. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|