Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 67,19g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: 黑咖啡, 全家 厚切豬排蛋三明治. Lunch: 花枝, 蘆筍, 烤魚, 漢堡排, 高麗菜, 白米. Middag: 義美 義美奶茶, 全家 義式烤雞握沙拉. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|