Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 54,36g | Kolh.: 132,66g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Первый Вкус Молоко 3,2%, Монетка Мюсли с Семечками в Меду. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Свинины. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сырники ПП. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milenannn 's vikthistorik
|