|
капец
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 108,16g | Kolh.: 113,91g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Лента Сыр Витязь 50%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный. Lunch: Кофе с Сахаром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, Редис, Горбуша, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Банан, Myprotein Soy Protein Isolate. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|