Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 97,44g | Kolh.: 133,98g.
Frukost: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рагу из Кабачков, Куриное Филе. Middag: Морковь по-Корейски, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Виски, Тефтели, Epica Йогурт Красный Апельсин . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|