Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
100,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 52,47g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сахар, Семенишна Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Вними Напиток Кисломолочный Йогуртный. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Middag: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|