Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 110,07g | Kolh.: 70,22g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Белый Замок Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Annat: Избенка Сыр Адыгейский, Коровкино Молоко 2,5%, Ашан Банан, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|