Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 56,87g | Kolh.: 251,89g.
Frukost: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Prosciutto Crudo, Melone, Indivia Belga, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Carciofi, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Middag: Mojito, Pizza Bianca. Snacks/Annat: Bofrost Torta Meringata. mer...
|
|
1991 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 52 minuter, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Läsning - 30 minuter, Stående - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 2 timmar och 54 minuter, Körning - 1 timme och 44 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|