|
24.4%
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 82,20g | Kolh.: 194,26g.
Frukost: クルミ, フルーツミックスヨーグルト（全乳）. Lunch: 味噌汁, セブンイレブン 幕の内弁当. Middag: しゃぶしゃぶ. Snacks/Annat: 焼酎, キリンビール 淡麗生 発泡酒. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|