|
Мой вес вечером. За день -200 грамм.
Утром-68.1
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 24,70g | Prot: 41,02g | Kolh.: 130,34g.
Frukost: Яблоко, Полная Чаша Кефир 2,5%, Овсянка-Харибонька, Кофе. Lunch: Яблоко, Кофе, Полная Чаша Кефир 2,5%, Energy Diet Клубника. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|