Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
103,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 135,12g | Prot: 123,39g | Kolh.: 41,43g.
Frukost: En Elladi Turkey Slices, Colby Jack Cheese, Coconut Vegetable Oil, Coffee. Lunch: Mayonnaise, Lettuce, Tuna in Oil (Canned). Middag: Gouda or Edam Cheese, Turkey, Tomatoes, Poached Egg. Snacks/Annat: Coconut Oil, Cappuccino, Almonds, Tea (Brewed), Coconut Oil, En Elladi Turkey Slices. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|