Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 81,22g | Kolh.: 114,64g.
Frukost: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каскад Перловка. Middag: Благода Творог Традиционный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Snacks/Annat: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|