Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
116,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 66,50g | Kolh.: 224,07g.
Frukost: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная, Сахар, Имбирь, Лимон, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Lunch: Картофель Отварной, Свекла Вареная. Middag: Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Сахар, Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|