Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 69,40g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Маргошакулинар Суп из Сайры, Vici Паста с Сёмгой Холодного Копчения "Cream Mix". Middag: Fun Fish Тунец Натуральный, Арцах Фрут Овощи Печеные. Snacks/Annat: Манго, Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|