Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 64,26g | Kolh.: 202,13g.
Frukost: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Middag: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Слобода Термостатный Йогурт с Вишней. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya.andrega 's vikthistorik
|