|
Eerste keer weegschaal na operatie
Vet: 29% +1% (waarschijnlijk weging van prothese)
Spieren: 28% -1% (geen fitness/beweging meer sinds 1 week)
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 65,09g | Kolh.: 112,24g.
Frukost: Materne Enjoy Aardbei, Brinta Volkoren Graanontbijt, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Weight Watchers Jonge Kaas, AH Wortel Tortilla, Ei, Delhaize Kippenwit. Middag: Mosselen, Preisoep, Tongfilet, Tomaten, Rode Paprika, Wortelen, Thai Heritage Kokosmelk, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Annat: AH Magere Franse Kwark, Broodpudding, Optimel Vla Chocolade, Mandarijn. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa260692 's vikthistorik
|