Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 113,01g | Kolh.: 96,42g.
Frukost: Пятерочка Лимон, Дивинка Отруби Овсяные, Чай, Яйцо, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Бондюэль Кукуруза на Пару, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Чай, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya84iv 's vikthistorik
|