Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 75,80g | Kolh.: 101,16g.
Frukost: Черемушки Трюфельный Пай, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Лаваш из Цельной Пшеницы , Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Аджапсандали , Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Азбука Вкуса Аджапсандали . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|