Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 86,86g | Prot: 152,20g | Kolh.: 161,52g.
Frukost: Gutes Land Gouda, Kühne Gewürzgurken, Edeka Eiweißbrot. Lunch: REWE Eiweißbrot, Makrele Geräuchert. Middag: Ravensberger Schokopudding. Snacks/Annat: Gefrorene Kirschen, Eiweißbrot, Bolognese. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
Sittande - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|