Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 71,14g | Kolh.: 167,37g.
Frukost: Nestle Кит Кат Мини, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сыр Российский, Котлета Куриная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|