Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 90,38g | Kolh.: 132,35g.
Frukost: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Кокосовая Стружка, Магнит Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Утолина Утиная Грудка, Огурец (с Кожурой), Здороведа Бурый Рис, Куриная Печень. Middag: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачок, Хорошее Дело Филе Куриное. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бахетле Хлеб Пражский, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|