Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 84,10g | Prot: 74,74g | Kolh.: 154,08g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Финики Сушеные, С Пылу с Жару Блинчики, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Коломенское Батон Подмосковный, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Middag: Лента Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Подмосковный, Печень Трески, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Батон Подмосковный. Snacks/Annat: Лимон, Вода, Красное Яблоко, Вода, Лимон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|