Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 138,16g | Kolh.: 82,34g.
Frukost: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Белебеевский Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Активиа Питьевой Йогурт. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|