Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 75,93g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Сахар, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская с Добавлением Масла, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Аджика, Гречка Отварная, Кабош Сыр Чеддер Красный, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Лента Хлеб Балтийский, Салат Овощной с Авокадо. Snacks/Annat: Sus Group Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Манго. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|