Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 135,90g | Kolh.: 49,09g.
Frukost: Петелинка Куриное Бедро, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Мистраль Гречка. Lunch: Куриное Филе, Ашан Сыр Чанах 45%, Салат Овощной. Middag: Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Йола Казылык из Конины, Ultimate Nutrition Омега 3, O'Zera Carenero Superior 97,7%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|