Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 89,61g | Prot: 90,09g | Kolh.: 42,81g.
Frukost: Сарделька, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Курица Вареная, Грудка Индейки, Лечо, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Чай, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сельдерей, Valio Сыр Чеддер. Middag: Сарделька, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Valio Сыр Чеддер, Вкусный День Кефир 3,2%, Кофе Эспрессо, Valio Сыр Чеддер, Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|