Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 87,68g | Prot: 79,43g | Kolh.: 281,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Слобода Йогурт с Клубникой, Янтарь Сыр Плавленный, Икра, Самарский Бкк Булка Городская. Lunch: Апельсиновый Джем, Овсяные Оладьи, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Макароны Отварные. Middag: Помидоры Черри, Яичный Желток, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Икра Красная, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Яблоко, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Кекс, Skittles Skittles, Милка Молочный Шоколад, Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|