Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 72,76g | Kolh.: 169,72g.
Frukost: Лента Курага без Косточки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Middag: Салат Овощной, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Капучино, Белевские Сладости Мармелад, Банан, Финик, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|