Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 69,57g | Kolh.: 184,57g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Горбуша, Рис Отварной. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Мария Печенье, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|