Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 70,24g | Kolh.: 120,31g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебец, Карат Сыр Творожный Виолет, Капитан Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Lunch: Едим Дома Говядина Вок с Рисом и Сладким Перцем. Middag: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Mariso Тунец Натуральный, Магнит Сыр Пошехонский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Snacks/Annat: Prime Kraft Протеин, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Апельсин, Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandazavodnaya 's vikthistorik
|