Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 10,75g | Prot: 78,40g | Kolh.: 143,63g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе, Банан. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Сельдерей, Диетическая Творожная Запеканка, Валио Натуральный Питьевой Йогурт. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Банан, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|