Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 150,26g | Kolh.: 308,63g.
Frukost: Нектарин, Чудесный Край Арахис Очищенный, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Националь Рис Краснодарский. Middag: Вареное Яйцо, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Annat: Nesquik Какао, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|