Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 64,34g | Kolh.: 148,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мармелад, Агуша Пюре Яблочное, Морковь. Middag: Ростик'c - KFC Капучино , Плов со Свининой, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
2240 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange-di89 's vikthistorik
|