Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 124,84g | Prot: 88,45g | Kolh.: 138,53g.
Frukost: Leverworst, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Lunch: Makreel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Middag: Lidl Merqueze Worstjes, AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Beemster Extra Belegen 48+, Water, Water, Cake, Wortelen, Koffie. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|