Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 122,73g | Kolh.: 137,09g.
Frukost: Valio Mansikka Mehukeitto, Earth Control Chia-Siemenet, Finax Psyllium, Valio Pehmeä Täyteläinen Rahka, Avokado, Pakkasmarja Mustaherukka. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Fazer Amica Broileria ja Kasviksia Teriyakikastikkeessa. Middag: Valio Kotijuusto, Fazer Amica Jauhelihachili, Fazer Amica Paistettuja Perunoita. Snacks/Annat: Atria Palvikinkku, Auringonkukkaöljy, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|