Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 60,30g | Kolh.: 110,88g.
Frukost: Рефтинская Рулет Куриный, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Middag: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Самбери Салат из Пророщенной Сои, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Gerber Кабачок Молоко, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Annat: Крекеры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Глобус Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебец Сырный. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|