Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 46,28g | Kolh.: 84,35g.
Frukost: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Окей Окунь Морской Жареный. Middag: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|