Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
106,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 71,19g | Kolh.: 164,45g.
Frukost: Bananas , Tea (Brewed) , Shrimp, Meatless Broccoli Quiche, Flat Tummy Shake Matcha
. Lunch: Market Pantry Crispy Chicken Strips. Middag: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Friendly's Coca Cola, Navels Oranges . mer...
|
|
392 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|