Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 73,60g | Kolh.: 139,99g.
Frukost: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Масло Льняное Масло Льняное Капсулы, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Свекла Вареная, Дон Густо Спагетти, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вареное Яйцо, Гречка, Волжаночка Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|