Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 74,11g | Kolh.: 189,38g.
Frukost: Peras Asiáticas, Salmón, Zanahoria, Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo Cocido, Mi Tierra Semillas de Chia, Regimel Yoghurt Natural, Ciruela. Lunch: Jumbo Palmitos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Palta Hass, Lechuga, Plátano, Zanahoria. Middag: Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Snacks/Annat: Uva, McKay Maravilla, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|