Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 115,22g | Kolh.: 78,22g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Коровкино Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Каждый День Цветная Капуста. Middag: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|