Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
533 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 42,16g | Kolh.: 10,84g.
Frukost: Ovo Cozido, AdeS Soja + Suco de Maçã. Lunch: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Middag: AdeS Soja + Suco de Maçã, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemesmirian2017 's vikthistorik
|