Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 60,97g | Kolh.: 120,03g.
Frukost: Овсянка-Харибонька, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Lunch: Energy Diet Клубника. Snacks/Annat: Капучино, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
-300 грамм за целый день(Взвешивалась утром и вечером).
04 apr 18 av medlem: Pora_xydet
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|