Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 64,23g | Kolh.: 66,12g.
Frukost: AH Filet American Naturel, Beschuit. Lunch: HAK Augurken Schijven, Gesneden Ham, Wortelen, Komkommer (met Schil), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Middag: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Varkensrollade Gekruid, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Annat: Koffie (Gemalen). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|