Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 89,76g | Kolh.: 94,80g.
Lunch: Asda Teriyaki Salmon Salad. Middag: Tesco Baby New Potatoes, Cooked Green Cabbage, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Annat: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Tesco Corned Beef, Tesco Easy Peeler Satsuma, Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes, Tesco British Celery Sticks. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|