Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 72,13g | Prot: 88,43g | Kolh.: 231,19g.
Frukost: Winding River Farms Frozen Blueberries, Echo Lake Foods Homestyle Waffles, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Great Value Garden Rotini Pasta, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Middag: Ham (Whole, Cured, Roasted), Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Herbalife Total Control. Snacks/Annat: Great Value All Natural Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, ShopRite Shredded Taco Blend Natural Cheese, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Great Value Frozen Peaches, Cucumber (Peeled), Sugar, Black Tea, Marketside Cherry Almond Gorgonzola Chopped Salad Kit, Bananas, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|