Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 68,12g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ülker Altınbaşak Mısır ve Pirinç Çıtırı. Lunch: Nimet Köy Ekmeği, Mevsim Salata, Vahşi Gökkuşağı Alabalığı. Middag: Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Altınkılıç Kefir. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|