Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
43,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 60,46g | Kolh.: 121,96g.
Frukost: Сырники ПП, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мистраль Бурый Рис Отварной, Грудка Индейки. Middag: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Можно? Нужно! Вафли Круизные, Имунеле Брусника-Шиповник, Грецкие Орехи, Курага, Груша, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|